Tritttechnik | Der Schnapptritt

Hallo Freunde,

eine der vielen verschiedenen Tritttechniken nennt sich Schnappfußtritt, auch hier gibt es eine offensive und eine defensive Variante. Beim Ausführen ist die richtige Ausrichtung des eigenen Körpers wichtig, in diesem Fall stehen wir wieder frontal zu unserem Gegenüber. Der eigentliche Tritt sieht wie folgt aus:



Übt man den Schnapptritt in der defensiven Art, so tritt man oberhalb des Knies des Gegners. Die Fußspitze zeigt dabei immer nach außen. Im Unterschied zu der offensiven Variante geht man hier mit dem Fuß immer sofort wieder zurück in die Grundstellung.

Wendet man den Schnapptritt in der offensiven Form an, so geht man nach dem eigentlichen Tritt nicht mehr zurück in die Ausgangsstellung, sondern setzt den Fuß vorne ab. Bei der Partnerarbeit, die ihr auch gerne zu Hause machen könnt, solltet ihr versuchen, diese frontale Ausrichtung der Hüfte bei den kreisenden Bewegungen beizubehalten. Die Schritttechniken könnt ihr mit dem Partner oder auch gerne alleine üben. Ihr braucht dazu nur etwas Platz.

Viel Erfolg!

 

Comments

  1. oh ja und da trifft man sicher die richtige Stelle !!

  2. oh ja und da trifft man sicher die richtige Stelle !!

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