Teilen: 
Bette dieses Video auf deiner Seite/ deinem Blog ein:
Kopiere den Html Code und füge ihn auf deiner Seite ein.
schließen
Bette dieses Video auf deiner Seite/ deinem Blog ein:
Kopiere den Html Code und füge ihn auf deiner Seite ein.
schließen
Besonders wenn man von seinem Angreifer zu Boden gebracht wird, ist eine gute Abwehr ein wichtiger Teil der Selbstverteidigung. Auch hier kann man die Crazy Monkey Defense anwenden, um seinen Kopf vor Schlägen zu schützen und sich somit vor der Bewusstlosigkeit zu retten.
Grundsätzlich ist die Crazy Monkey Defense nur eine vorübergehende Lösung und es sollte rasch nach einem Ausweg gesucht werden.
Beim Üben im Selbstverteidigungstraining führt man die Übung zunächst recht statisch aus, um erst einmal die Bewegungsabläufe zu trainieren. Von der Grundbewegung aus unterscheidet sich die Crazy Monkey Defense am Boden nicht von der im Stehen.
Viel Erfolg,
euer Jürgen
Der Untere teil vom Torso ist ungedeckt und bei der Haltung der Arme kriegt man die nicht schnell dahin um zu blocken. Wenn man es nicht schafft sein Knie hoch strecken ,um Bauch treffen vermeiden zu können, ist ihre „Crazy Monkey“ Technik leider wenig hilfreich.
Nebenbei bemerkt hab ich ein ähnliche Verteigungshaltung bei Krav Maga Kämpfern gesehen.