Selbstverteidigung in der Nahdistanz

In der folgenden Übung geht es um die Arbeit bei geringer Distanz zum Angreifer. Hier arbeitet man viel mit den Händen, den Ellenbogen und den Knien. Eine mögliche Verteidigungsanwendung im Nahdistanzbereich ist der Shredder. Shreddern bedeutet mit beiden offenen Händen im Gesicht des Gegners zu arbeiten.
Wie genau diese Technik trainiert wird, seht ihr in diesem Shredderdrill-Video.



 

Der Shredderdrill

Der Shredderdrill ist eine Nahdistanzübung. Zunächst übt man im Selbstverteidigungstraining die Grundbewegung des Shredderdrills. Dabei steht der Gegner frontal zu dir gerichtet. Dann nimmst du deine Hand in seinen Nacken und mit der anderen fährst du mit etwas Druck von links nach rechts, bzw. von rechts nach links über Augen und Nase. Wir empfehlen diese Übung auch mal mit einem Partner auszuprobieren. Die Verletzungsgefahr bei der Grundbewegung ist sehr gering, aber man merkt wie unangenehm einem Menschen diese Aktion ist.

Frauenselbstverteidigung in der Nahdistanz

Bei dieser Übung bekommt man ein sehr gutes Gefühl dafür, wie effektiv diese Technik bei der Verteidigung in der Nahdistanz sein kann. Diese kurzfristige, überraschende und massive Penetration im Gesichtsbereich (Augen, Ohren, Nase) soll uns eine Lücke schaffen, damit der Angreifer von seinem Übergriff in der Nahdistanz kurzfristig abgelenkt wird und wir die Möglichkeit haben zu flüchten oder weitere notwendige Verteidigungsprinzipien anzuwenden.

Demonstration: Shredder in dynamischer Anwendung

Auf der DVD zeigen wir dir den Shredderdrill auch in einer dynamischen Ausführung.

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Comments

  1. Andrea König via Facebook says:

    oh ja, man sieht es; ER liebt die Hände im Gesicht :-)))

  2. Daniel Ist Auch Da via Facebook says:

    Heee gratuliere, hammer, gefällt mir.

  3. Mirco We via Facebook says:

    Super! Bis Sonntag Jurgen !

  4. Shredder ist echt das beste was man machen kann… ich kenne keinen der sich gerne ins Gesicht fassen lässt… da weicht JEDER zurüvk

  5. Mach weiter so, Jürgen! Deine Fans wollen mehr! 😉

  6. Tom Schneider via Facebook says:

    Das Gesicht von Klaus, i’am loving it!!!!

  7. Sehr schönes Video

  8. Fabian Huth via Facebook says:

    Meine Persönliche Lieblingstechnik :)

  9. Wenn’s euch gefällt, empfehlt unsere Seite doch ein paar Freunden und Bekannten. Protect Your Neck – Selbstverteidigung

  10. Mirco We via Facebook says:

    Auch schon auf meiner Homepage verlinkt ! 😉

  11. Manfred Grabinski via Facebook says:

    Immer diese Gewalt, ich rede immer mit den Menschen :-)

  12. Norbert Gerald Matausch via Facebook says:

    Gefällt mir nicht, weil es „Protect your neck“ nicht mal für nötig hält, zu erwähnen, woher sie den Shredder haben: vom Senshido. Selbstbedienungsmentalität, wirklich doof.

  13. Ingo Weigt via Facebook says:

    Ist doch Wurscht woher es kommt, ich finde es gut. Hoffe nur der andere hält still… ;-))

  14. da stehen die frauen beim sex total drauf!!!!
    hahahaha

  15. Es iritiert vieleicht im Augenblick,aber mann sollte nie die Arme und Beine vergessen denn dieses rumgefuchtel im Gesicht kann ebenfalls denn Angreifer zu Härteren Geschützen auffahrn lassen,die Weichen Empfindlichen Körperstelln würden aufjedenfall mehr blockieren und Schmerzen als übersgesicht zustreifen zukneifen,aber es ist ja auch Situations bedingt und ne Erfahrungssache wie man vorgehen würde!!!!!

  16. Haydar Volkan Yildirim via Facebook says:

    „Wir versuchen es so zu arrangieren, dass immer 1 Finger in seinem Augenbereich ist.“ ^^ Geil.

  17. Hallo Norbert Gerald Matausch… dein Hinweis ist korrekt! Richard Dimitri mit Senshido hat um den Shredder ein gesamtes SV System gebaut! Wir haben keine der Einzeltechinken auf der DVD erfunden! Aus unseren bisherigen Trainingserfahrungen wurde eine strategische Trainingskonzeption zusammengestellt und im Booklet sind all unsere Quellen genannt! Wir wurden auf diese Formen der Shreddertechniken und das Training darum durch Tony Blauer und der KAPA Academy unterrichtet und unsere Trainer hatten auch Training mit dem Senshido Trainer Craig Welsh aus England der dieses Konzept ebenfalls unterrichtet und mit uns in der KAPAP Academy organisiert ist.

  18. Hallo Mansze Zeremon, du hast absolut recht. Diese Anwendung im Gesichtsbereich irritiert einerseits, steigert andererseits auch natürlich Aggression! Wir nutzen den Shredder nur um uns ein Zeitfenster zu schaffen wenn viele unserer Vermeidungs und Verteidigungsstrategien im Vorfeld erfolglos waren!

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  27. OK OK ik doe mee! Heb zelf twee linkerhanden als het op dit soort dingen aankomt maar ben wel erg benieuwd naar al het moois dat jullie maken:-) Dussssssu….mag ik meeloten?:-)))))

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