Ab welchem Alter sollte man mit der Selbstverteidigung anfangen?

Wann der richtige Zeitpunkt ist, um mit dem Selbstverteidigungstraining zu beginnen, erklärt Jürgen Schaffrath in unserem heutigen Video:

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Im Allgemeinen kann jeder Mensch, egal ob alt, jung, groß oder klein, jederzeit mit dem Selbstverteidigungstraining anfangen. Es gibt spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder, Frauen und Männer, in denen auf die phsysischen Eigenschaften eines jeden persönlich und individuell eingegangen wird. Bei diesem Training geht um das Vorbereiten auf Konfliktsituationen und die Verbesserung der Selbstbehauptung und des Selbstbewusstseins – sei es in der Schule, im Beruf oder im Leben an sich.
Ein jeder kann lernen sich zu verteidigen.

Bei Fragen schreibt uns bitte unten in die Kommentare eure Fragen!