Ich bin Jürgen Schaffrath verheiratet, und Vater von drei Kindern. Ich bin Beamter und hauptberuflicher Einsatztrainer, sowie Coach in zwei großen Kampfsport- / Selbstverteidigungsclubs in Dachau und Königsbrunn. Zusammen mit meinen beiden Partnern, Klaus Werner und Rainer Oberndörffer leite ich den Trainingsbereich für die DS Defence Solutions GmbH, in dem regelmäßig neue Trainingskonzepte getestet und […]
Inspiriert von …
7. Februar 2013 by 2 Comments
Das sind die Männer deren Arbeit uns bei Protect Your Neck inspiriert hat: Tony Blauer: Er ist Leiter und Begründer von Blauertactical USA und dem S.P.E.A.R- System. Wohl kein anderer hat in den letzten 25 Jahren so viel in den Bereichen Möglichkeiten und Limitationen unter Hochstress / Erstreaktion/ Reiz – Reflex erforscht wie er. Alle […]
Die Definition von Selbstverteidigung
17. Januar 2013 by Leave a Comment
Wir sind der festen Überzeugung, dass Erfolg und Misserfolg oftmals davon abhängen, wie gut unsere „Grundlagenausbildung“ (Basics) ist. Nur wer über gute und effektive Grundlagen verfügt, die er individuell anwenden kann, steigert seine Chancen auf Erfolg. Deshalb versuchen wir nicht eine Unzahl an Einzeltechniken zu schulen, sondern euch die effektivsten Konzepte und Theorien der Selbstverteidigung […]
Erstarren des Körpers
30. Dezember 2012 by 1 Comment
Das Erstarren ist eine Reaktion des Körpers auf eine Stresssituation bzw. ein Überraschungsmoment. Im schlimmsten Fall dauert solch eine Reaktion mehrere Sekunden. Die Folge ist absolute Handlungsunfähigkeit und man kann sich erst danach verteidigen. In manchen Konfliktsituationen versucht es das Opfer mit Unterwerfung. Dies geschieht oft bei gewalttätigen Auseinandersetzungen innerhalb der Familie. Der Angegriffene fühlt […]
Was ist Ganzheitliches Training?
18. Dezember 2012 by Leave a Comment
Über diesen Punkt könnten wir ein ganzes Buch schreiben. Ganzheitlich ist z.B das Training im Stand auf verschiedenen Distanzen, am Boden, in realen Umgebungen mit möglichst realen Situationen und den besten Trainingshilfsmitteln. Aber auch das Verständnis von moderner Trainingslehre und das Durchlaufen aller Trainingsstufen wie hier dargestellt: 1. Statisches Training: Angreifer und Verteidiger kennen den Angriff […]
Welche Seminare macht ihr und wo kann ich das Konzept regelmäßig trainieren?
10. Dezember 2012 by 1 Comment
Trainieren kann man in unseren lizensierten Schulen im gesamten deutschsprachigen Raum: Augsburg/ Königsbrunn: Jürgen Schaffrath Martial Arts & Sports Center Tel: 0170-8313077 Web: www.m-a-c.eu e-Mail Berlin: Sven Seifert Krav Group Berlin Tel: 0163-3128041 Web: www.krav-group.de E-Mail Dachau: Jürgen Schaffrath Martial Arts & Sports Center Tel: 0170-8313077 Web: www.m-a-c.eu E-Mail Dortmund: Björn Hemmers KAPAP Team Dortmund […]
Der Colour Code | Aufmerksamkeitsstufen
3. Dezember 2012 by Leave a Comment
Um sich rechtzeitig verteidigen zu können, muss man aufmerksam sein. Bei den Aufmerksamkeitsstufen orientieren wir uns an dem „Colour Code“ einem Modell von Jeff Cooper. Bei diesem Modell wird die Aufmerksamkeit in vier Farben unterteilt: Weiß, Gelb, Orange und Rot! Stufe Weiß steht dafür, dass man der Umwelt wenig bis gar keine Aufmerksamkeit schenkt und auch […]
Reduzierte Wundblutung
28. November 2012 by Leave a Comment
„Kalte Füße bekommen“, diese Redewendung gibt es nicht ohne Grund. Denn in manchen stressigen Situationen entzieht der Körper den Extremitäten wie Händen und Füßen Blut. Nach dieser Körperreaktion fühlen sich Hände und Füße oft eiskalt an. Kommt es dann zu einer Schnittwunde oder einem Stich in die Hände, so führt die geringe Durchblutung oftmals dazu, […]
Selbstverteidigung für Kinder
15. November 2012 by 1 Comment
Kinder können mit dem Selbstverteidigungtraining anfangen, damit sie sich so gegen physische und/oder psychische Angriffe verteidigen könen. Es gibt spezielle Selbstverteidigungskurse unserer Trainer für Kinder, die schon im Vorschulalter besucht werden kann. In diesen Kursen der Seminarreihe „Heldenzeit“ lernen Kinder sich gegen Mobbing in der Schule oder gegen verbale Angriffe zu Wehrzu setzen. Wohl gemerkt: Es […]
Post-Conflict Phase – Was mach ich nach dem Konflikt?
12. November 2012 by 1 Comment
Vorrangige Ziele bei den Erstmaßnahmen nach dem Konflikt wären z.B.: – Verständigung von Polizei bzw. Rettungsdienst unter der Notrufnummer 110. Dadurch sollte in vielen Bereichen schon gewährleistet sein, dass „professionelle Hilfe“ zum Ort des Geschehens unterwegs ist. – Self Check: Abtasten des eigenen Körpers auch an ungewöhnlichen Stellen. Messerstiche fühlen sich oft nur wie ein […]
