Ich bin Jürgen Schaffrath verheiratet, und Vater von drei Kindern. Ich bin Beamter und hauptberuflicher Einsatztrainer, sowie Coach in zwei großen Kampfsport- / Selbstverteidigungsclubs in Dachau und … weiterlesen
Inspiriert von …
7. Februar 2013 by 2 Comments
Das sind die Männer deren Arbeit uns bei Protect Your Neck inspiriert hat: Tony Blauer: Er ist Leiter und Begründer von Blauertactical USA und dem S.P.E.A.R- System. Wohl kein anderer hat in den … weiterlesen
Die Definition von Selbstverteidigung
17. Januar 2013 by 1 Comment
Wir sind der festen Überzeugung, dass Erfolg und Misserfolg oftmals davon abhängen, wie gut unsere „Grundlagenausbildung“ (Basics) ist. Nur wer über gute und effektive Grundlagen verfügt, die er … weiterlesen
Selbstverteidigung – Tritttechnik
7. Januar 2013 by 1 Comment
Will man sich verteidigen, sollte man dazu all seine Möglichkeiten nutzen. Oft sind die Beine stärker und unempfindlicher als die Arme und Hände. Daher macht es Sinn sich auch mit den Beinen zu … weiterlesen
Erstarren des Körpers
30. Dezember 2012 by 1 Comment
Das Erstarren ist eine Reaktion des Körpers auf eine Stresssituation bzw. ein Überraschungsmoment. Im schlimmsten Fall dauert solch eine Reaktion mehrere Sekunden. Die Folge ist absolute … weiterlesen
Tritttechnik | Der Schnapptritt
20. Dezember 2012 by 11 Comments
Hallo Freunde, eine der vielen verschiedenen Tritttechniken nennt sich Schnappfußtritt, auch hier gibt es eine offensive und eine defensive Variante. Beim Ausführen ist die richtige Ausrichtung des … weiterlesen
Was ist Ganzheitliches Training?
18. Dezember 2012 by 3 Comments
Über diesen Punkt könnten wir ein ganzes Buch schreiben. Ganzheitlich ist z.B das Training im Stand auf verschiedenen Distanzen, am Boden, in realen Umgebungen mit möglichst realen Situationen und den … weiterlesen
Wie verteidige ich mich gegen Messer?
14. Dezember 2012 by 19 Comments
Im Bereich der Messerverteidigung und der Abwehr gegen Schnitt- und Stichwaffen gibt es unzählige verschiedene Ansätze. In allererster Linie muss ich in jedem Fall meinen Gefahrenradar darauf schulen … weiterlesen
Welche Seminare macht ihr und wo kann ich das Konzept regelmäßig trainieren?
10. Dezember 2012 by 4 Comments
Trainieren kann man in unseren lizensierten Schulen im gesamten deutschsprachigen Raum: Augsburg/ Königsbrunn: Jürgen Schaffrath Martial Arts & Sports Center Tel: 0170-8313077 Web: … weiterlesen
Selbstverteidigung | Die Hammerfaust
4. Dezember 2012 by 2 Comments
Eine Möglichkeit sich in Gefahrensituationen zu verteidigen, ist die Hammerfaust. Wie sich schon vermuten lässt, wird bei dieser Anwendung eine Faust gebildet. Wichtig beim Schließen der Hand ist, … weiterlesen
