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Neue strategische Selbstverteidigung



Der Colour Code | Aufmerksamkeitsstufen

Colour Code - Die Stufen der Aufmerksamkeit

Um sich rechtzeitig verteidigen zu können, muss man aufmerksam sein. Bei den Aufmerksamkeitsstufen orientieren wir uns an dem "Colour Code" einem Modell von Jeff Cooper. Bei diesem Modell wird die … weiterlesen

Reduzierte Wundblutung

Abwehr von Stichwaffen und die Reduzierte Wundblutung

„Kalte Füße bekommen“, diese Redewendung gibt es nicht ohne Grund. Denn in manchen stressigen Situationen entzieht der Körper den Extremitäten wie Händen und Füßen Blut. Nach dieser Körperreaktion … weiterlesen

Auf welche Konfliktsituationen sollte man immer vorbereitet sein?

Konflikte erkennen und lösen

Die ständige Angst man könne angegriffen werden, hilft einem  bei der Selbstverteidigung nicht, meint Jürgen Schaffrath. Den Gefahrenradar sinnvoll schulen Aber in Situationen, in denen man sich … weiterlesen

Selbstverteidigung für Kinder

Heldenzeit - Der Selbstverteidigungskurs für Kinder

Kinder  können mit dem Selbstverteidigungtraining anfangen, damit sie sich so gegen physische und/oder psychische Angriffe verteidigen könen. Es gibt spezielle Selbstverteidigungskurse unserer Trainer … weiterlesen

Ab welchem Alter sollte man mit der Selbstverteidigung anfangen?

Heldenzeit - Der Selbstverteidigungskurs für Kinder

Wann der richtige Zeitpunkt ist, um mit dem Selbstverteidigungstraining zu beginnen, erklärt Jürgen Schaffrath in unserem heutigen Video: Im Allgemeinen kann jeder Mensch, egal ob alt, jung, groß … weiterlesen

Post-Conflict Phase – Was mach ich nach dem Konflikt?

Was tun nach einem Konflikt?

Vorrangige Ziele bei den Erstmaßnahmen nach dem Konflikt wären z.B.: - Verständigung von Polizei bzw. Rettungsdienst unter der Notrufnummer 110. Dadurch sollte in vielen Bereichen schon … weiterlesen

Können Selbstverteidigungstechniken für Angriffe missbraucht werden?

Angriff auf Passanten

„Aus großer Kraft folgt große Verantwortung“ - Ben Parker Das Risiko, dass Jugendliche, die Selbstverteidigungstechniken beherrschen, diese Techniken zum Angriff nutzen und somit missbrauchen, … weiterlesen

Kurz und Bündig: Was ist die beste Selbstverteidigungstechnik?

Was ist die beste Selbstverteidigungstechnik?

Die beste Selbstverteidigungstechnik ist es Konflikten aus dem Weg zu gehen bzw. Konflikte zu erkennen und zu wissen, wie man damit umgehen kann. Selbstverteidigung ist nicht nur das Abwehren von … weiterlesen

Crazy Monkey Defense am Boden

Crazy Monkey Defense am Boden

Besonders wenn man von seinem Angreifer zu Boden gebracht wird, ist eine gute Abwehr ein wichtiger Teil der Selbstverteidigung. Auch hier kann man die Crazy Monkey Defense anwenden, um seinen Kopf vor … weiterlesen

Philosophie im Selbstverteidigungstraining

Trainingsphilosophie - Selbstverteidigungstraining

Wie trainiere ich Selbstverteidigung? Neue strategische Selbstverteidigung  bedeutet mentale Vorbereitung für eine pragmatische, realitätsbezogene Verteidigungsstrategie. Mit unserem … weiterlesen