Was genau KAPAP ist und welche Techniken aus seinem Selbstverteidigungskonzept auf KAPAP aufbauen erklärt uns Jürgen heute. KAPAP ist eine israelische Selbstverteidigung. Früher war KAPAP ein … weiterlesen
Selbstverteidigung in der Nahdistanz
4. September 2012 by 21 Comments
In der folgenden Übung geht es um die Arbeit bei geringer Distanz zum Angreifer. Hier arbeitet man viel mit den Händen, den Ellenbogen und den Knien. Eine mögliche Verteidigungsanwendung im … weiterlesen
Lässt sich Fitnesstraining mit dem Training von Selbstverteidigungstechniken kombinieren?
2. September 2012 by Leave a Comment
Allgemeine Fitness ist im Kampfsport und in der Kampfkunst genauso wichtig wie in der Selbstverteidigung. Jeder Selbstverteidigungskurs bringt beispielsweise Konditionstraining mit sich. Außerdem … weiterlesen
Wer ist der Selbstverteidigungstrainer Jürgen Schaffrath? (01)
31. August 2012 by 4 Comments
Und was hat ihn dazu bewegt, Selbstverteidigung als Passion auszuüben? Jürgen hat schon früh mit Kampfsport angefangen - erst mit asiatischer Kampfkunst, später dann mit klassischem … weiterlesen
